VIGOREXIA: ESTUDIO SOBRE LA ADICCIÓN AL EJERCICIO. UN ENFOQUE DE LA PROBLEMÁTICA ACTUAL
CARLOS FERNANDO GUTIÉRREZ CASTRO ROBERT FERREIRA Monografía para optar al título de especialista en Educación física: Actividad Física y Salud
Asesor Emilio Cadavid Médico Deportólogo Especialista en Ergonomía
UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA INSTITUTO UNIVERSITARIO DE EDUCACIÓN FÍSICA MEDELLÍN 2007
1 A nuestras familias, por su apoyo constante durante la realización de este trabajo.
AGRADECIMIENTOS Los autores expresan sus agradecimientos a: Edison Palacio Higuita, Ingeniero mecánico de la Universidad Nacional de Colombia, por su colaboración en la búsqueda de información para la monografía. Fernando Acevedo, Psicólogo y Bibliotecario del Instituto Universitario de Educación FísicaUniversidad de Antioquia, por su colaboración en el análisis de fuente de información.
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CONTENIDO INTRODUCCIÓN 1. 2. 2.1 2.2 3. 4. 4.1 4.2 4.3 4.4 5. 6. 6.1 6.1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA OBJETIVOS GENERAL ESPECIFÍCOS JUSTIFICACIÓN REFERENTE TEÓRICO TÉRMINOS BÁSICOS REFERENTE CONCEPTUAL TRANSICIÓN DEL CONCEPTO DE CUERPO AL DE CORPOREIDAD PERSPECTIVA HISTÓRICA METODOLOGÍA LA ADICCIÓN AL EJERCICIOASPECTOS BIOLÓGICOS RELACIONADOS CON LA ADICCIÓN AL EJERCICIO Causas bioquímicas de la adicción al ejercicio 6.1.1.1 Liberación de endorfinas 6.1.1.2 Consecuencias de la práctica excesiva de ejercicio 6.1.1.3 Síndrome de sobre entrenamiento 6.1.1.4 Síntomas que indican sobreentrenamiento 6.2 6.2.1 6.2.2 6.3 ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA ADICCIÓN AL EJERCICIO Práctica de la actividad física,dependencia al ejercicio y cambios psicológicos Abordaje terapéutico ASPECTOS NUTRICIONALES IMPLICADOS 3
6.3.1 6.3.2 6.3.3 6.3.4 6.3.5 6.4 6.4.1 6.4.2 6.4.3 6.4.4 6.5 7. 8.
Modificación de los patrones alimentarios Dietas con alto contenido de proteínas Dietas con alto contenido de carbohidratos Uso de sustancias anabólicas y ergogénicas para aumentar el rendimiento y la fuerza
Relación con otraspatologías de tipo nutricional
ASPECTOS SOCIALES DE LA ADICCIÓN AL EJERCICIO La cultura del consumo Ansiedad física social Activos por obligación Cuánto ejercicio es excesivo ASPECTOS EDUCATIVOS DEL EJERCICIO CONCLUSIONES RECOMENDACIONES REFERENCIAS
LISTA DE TABLAS TABLA 1 TABLA 2 TABLA 3 TABLA 4 TABLA 5 ASPECTOS PARA EL DIAGNÓSTICO DE LA DISMORFIA MUSCULAR LESIONES DEPORTIVAS MÁS COMUNESEN DEPORTISTAS CONSUMO DE SUSTANCIAS ANABÓLICAS SUSTANCIAS ANABÓLICAS COMÚNMENTE UTILIZADAS EN EL ÁMBITO DEPORTIVO EFECTOS SECUNDARIOS DEL USO DE ESTEROIDES
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LISTA DE GRÁFICAS GRÁFICA N° 1 GRÁFICA N° 2 RESULTADOS ESTUDIO SOBRE INSATISFACCIÓN CORPORAL PROCESO FISIOLÓGICO DE LA PRODUCCIÓN DE ENDORFINAS.
LISTADO DE ANEXOS
ANEXO A
TRADUCCIÓN EXPERIMENTAL DEL ADONIS COMPLEXQUESTIONNAIRE (POPE Y COLS.,2002)
ANEXO B ANEXO C ANEXO D
MODELO CONCEPTUAL DE DISMORFIA MUSCULAR (VIGOREXIA) REQUERIMIENTO DEPORTE AYUDAS ERGOGÉNICAS Y SU POSIBLE EFECTO EN EL RENDIMIENTO FÍSICO ENERGÉTICO POR TIPO DE
ANEXO E
ELEMENTOS QUE INFLUYEN EN LA ANSIEDAD FÍSICA SOCIAL
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INTRODUCCIÓN Una nueva epidemia tiene lugar en las sociedades industrializadas y comienza a alarmar aespecialistas de diferentes ámbitos; se trata de una moderna obsesión por la perfección del cuerpo que tiene distintas formas de manifestarse, aunque una sintomatología común en el deseo de una imagen corporal perfecta. Los cánones de belleza corporal son un hecho que se remonta tiempo atrás en la historia de la humanidad. Sin embargo, es quizás hoy donde el culto al cuerpo cobra una nueva dimensión conrelevante implicación social, económica y sanitaria. Tanto así que, en este último aspecto, se llega a considerar sus consecuencias sobre el organismo como un grave problema de salud pública. No es raro observar cómo se establecen unos cánones estéticos como símbolo de triunfo social, más allá de cualquier otra cualidad personal, pudiendo llevar a consecuencias graves e irreversibles para alguno de…