AUTOESTIMA
• CAPITULO I: Dimensiones de la autoestima
1.Cognitiva: pensar (pensamientos, creencias, valores…)
AUTOCONCEPTO (lo que pensamos de nosotros mismos como
personas)2.Conductual: lo que decimos y hacemos
AUTOIMAGEN ( cómo te ves: alegre, feliz, callado…)
3.Afectiva: sentir(el valor que damos a las cosas,
situaciones , personasque nos rodean y el
valor que nos damos a nosotros mismos)
AUTOESTIMA (valoración o agrado que se tiene de uno
mismo)
Una buena autoestima es sentirse importante parauno mismo y para los demás.
Sentirse especial, distinto, diferente, único…
Sentirse satisfecho, contento, feliz, complacido…
EJEMPLOS:
1.Buena autoestima. Juan cree (cognitivo) que élpuede aprobar un examen porque ha estudiado. Hace el examen (conductual) y lo aprueba. Se siente feliz (afectivo) porque cree que es capaz de aprobar otros exámenes.
Consecuencia: aumenta laautoestima.
2.Baja autoestima. Teo tiene dudas, no confía ( cognitivo) en aprobar un examen porque considera que es un mal estudiante. Hace el exámen(conductual) y lo suspende; se siente deprimido(afectivo( porque ha sido incapaz de aprobar. Piensa que no sirve para estudiar.
Consecuencia: disminuye, baja, se deteriora la autoestima
• CAPITULO II: Importancia de la autoestima
Laautoestima se asocia con:
1.Problemas de ansiedad y depresión
2.Influye en el rendimiento escolar. El alumno hace una valoración de:
2.1.sus capacidades intelectuales
2.2.su rendimiento escolarSi la valoración( autoestima) es positiva favorece el rendimiento académico y a la inversa.
En algunos casos la relación entre autoestima y rendimiento escolar no es tan clara.Una sana autoestima es como una especie de vacuna que nos protege de problemas psicológicos. Tener una buena autoestima es tener una garantía para que las cosas funcionen mejor en el colegio y en las…